8.2 km | 01:09:17 | 08:25/km日期: 2021-05-13 16:11 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 02'33" / 12'05" / 08'05" / 08'48" / 09'00" / 09'07" / 09'40" / 08'34" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+09'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+05'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+06'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+07'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+06'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+03'30") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.56 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
303.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 12'05" | 00:14'38" |
| 3 | 08'05" | 00:22'43" |
| 4 | 08'48" | 00:31'31" |
| 5 | 09'00" | 00:40'31" |
| 6 | 09'07" | 00:49'38" |
| 7 | 09'40" | 00:59'18" |
| 8 | 08'34" | 01:07'52" |
| 8.2 | 06'06" | 01:09'18" |
展開計圈分析
留言 
