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    Loklok Cheung ALL
    ID 171594
    56 位追隨者
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    Loklok Cheung
    6.4 km | 00:36:01 | 05:38/km
    日期: 2015-03-08 17:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
    Pace: 05'35" / 05'35" / 05'24" / 05'31" / 05'27" / 06'05" / 06'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區21298~2588565~79%
    2:M馬拉松配速區25885~2916279~89%
    3:T乳酸耐力區29162~3014589~92%
    4:A無氧耐力區30145~3194792~97.5%
    5:I最大耗氧區31947~3276797.5~100%
    最大心率為32767 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 125.71 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    勁精神, 新移民 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'35"00:11'10"
    305'24"00:16'34"
    405'31"00:22'05"
    505'27"00:27'32"
    606'05"00:33'37"
    6.406'06"00:36'01"

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