权 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

权 Pulau Pinang
ID 106088

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10.0 km | 00:58:37 | 05:52/km

日期: 2015-03-14 06:04 - 卡路里: 674 Cal

Pace: 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'56" / 06'16" / 06'17" / 05'49" / 06'00" / 05'41" / 05'30" /

3月累積里程 : 99.80 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 594.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Likjie Lai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	05'42"	00:17'12"
4	05'56"	00:23'08"
5	06'16"	00:29'24"
6	06'17"	00:35'41"
7	05'49"	00:41'30"
8	06'00"	00:47'30"
9	05'41"	00:53'11"
10.0	05'30"	00:58'37"

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