7.0 km | 00:36:35 | 05:11/km日期: 2021-06-18 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'09" / 05'10" / 05'04" / 04'58" / 05'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 05'04" | 00:26'20" |
| 6 | 04'58" | 00:31'18" |
| 7 | 05'07" | 00:36'25" |
| 7.0 | 04'32" | 00:36'35" |
展開計圈分析
留言 
