紀小雄 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
ID 16396

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5.1 km | 00:27:38 | 05:28/km

日期: 2015-03-08 19:57 - 地點: 榮星 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'36" / 05'08" / 05'00" / 06'00" / 05'28" / 02'33" /

賽前練習，結果下雨了，收工

3月累積里程 : 71.20 km

asics GT-2000(2E) 累積 : 789.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

kelly, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'08"	00:10'44"
3	05'00"	00:15'44"
4	06'00"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
5.1	02'33"	00:27'20"

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成績 : 01:07:05

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