阿杰 2015/03/13 訓練日誌

阿杰新北市
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阿杰

10.2 km | 00:47:54 | 04:40/km

日期: 2015-03-13 07:17 - 地點: 土綜 - 天氣: good - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'01" / 04'50" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'32" / 04'37" / 04'33" / 04'31" / 04'31" / 04'41" /

3月累積里程 : 405.51 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 3208.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡國池, 王全利 (新竹瘋) 和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'50"	00:09'51"
3	04'48"	00:14'39"
4	04'44"	00:19'23"
5	04'40"	00:24'03"
6	04'32"	00:28'35"
7	04'37"	00:33'12"
8	04'33"	00:37'45"
9	04'31"	00:42'16"
10	04'31"	00:46'47"
10.2	04'40"	00:47'54"

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