余小胖(Sky Yu) 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

25.0 km | 03:27:22 | 08:17/km | 第11半馬

2015高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	03:27:22
總名次	3767 / -
分組名次	1586 / -
平均速度	08:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'26")

00:40'26" (+03'49")

01:17'03"

10 km

(01:17'03")

00:36'37"

15 km

(01:55'00")

00:37'57" (+01'20")

01:20'51" (+03'48")

20 km

(02:37'54")

00:42'54" (+06'17")

25 km

(03:24'02")

00:46'08" (+09'31")

00:00'00"

Finish

(03:27:22)

日期: 2015-03-08 06:51 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2092 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

嘉義

余小胖(Sky Yu)

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余小胖(Sky Yu)

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余小胖(Sky Yu)

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賽前宣言: 第二次參加別再抽筋了~"~

3月累積里程 : 72.21 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1096.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Emily chen 和其他 30 人說推

·

觀看另 2 則留言

nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~

2015-03-09 22:51 ·

1 個人推

余小胖(Sky Yu) 謝謝nice大大 ^^

2015-03-10 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'35"	00:15'57"
3	10'08"	00:26'05"
4	07'06"	00:33'11"
5	07'15"	00:40'26"
6	07'09"	00:47'35"
7	07'09"	00:54'44"
8	07'19"	01:02'03"
9	07'29"	01:09'32"
10	07'31"	01:17'03"
11	07'16"	01:24'19"
12	07'16"	01:31'35"
13	07'46"	01:39'21"
14	07'53"	01:47'14"
15	07'46"	01:55'00"
16	09'13"	02:04'13"
17	08'01"	02:12'14"
18	07'48"	02:20'02"
19	09'10"	02:29'12"
20	08'42"	02:37'54"
21	09'39"	02:47'33"
22	08'57"	02:56'30"
23	09'10"	03:05'40"
24	09'22"	03:15'02"
25	09'00"	03:24'02"
25.5	07'22"	03:27'31"

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