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jessica
新北市
ID 22916
328 位追隨者
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jessica
2.2 km
|
00:14:01
|
9.4 km/h
日期:
2015-03-15 17:48
-
卡路里:
45 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.04
997 / 997
2
06'40"
(11'39")
9.02 (-3.02)
1000 / 1997
3
02'22"
(14'01")
4.89 (-7.15)
192 / 2190
新北市
j
essica
Andy Tsang
,
江小豪
和其他
1
人說推
·
留言
跑完了步,來買個當紅的義美豆漿喝喝,家裡的人支持有糖,好喝又香醇,但我還是特愛無糖,真的好喝,現在還從23元特價為19元,超值得買的!!
3月累積里程 :
7.57 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
pin
,
鹹鴿
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
林伯修
Jessica妹,晚安啦!
2015-03-15 20:23 ·
1
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Mori
謝謝分享豆奶,我來找離我最近的義美^^
2015-03-15 20:27 ·
1
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jessica
伯修大哥,晚安~^^
2015-03-15 20:57 ·
jessica
Mori大哥,晚安~義美豆漿現在在全家也可以買的到哦~
2015-03-15 20:58 ·
Steven. M
jessica妹妹:晚安!豆漿是很好的飲品~
2015-03-15 21:15 ·
1
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綠色風暴
妳居然用行動讓他下架..
2015-03-15 22:33 ·
1
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jessica
綠色風暴,早安,這麼好喝的東西一定要用行動表示的~
2015-03-16 06:03 ·
2
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曾少均
jessica妹妹..午安
2015-03-16 12:02 ·
1
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jessica
建國大哥,午安~^^
2015-03-16 12:51 ·
…
新竹馬加油喔!
2015-03-17 18:33 ·
jessica
志榮大哥,謝謝你,新竹馬我會加油,開心玩賽~^^
2015-03-17 21:09 ·
…
如果有碰到記得合照一張相片;我應該會戴藍色FE帽子跑
2015-03-17 21:43 ·
jessica
志榮大哥,好ㄚ,沒問題,我應該會戴紅色中空帽+背水壺腰包,到時有看到一定要叫我一聲哦 ^^ (我也是跑26k的)
2015-03-18 10:53 ·
…
Jessica 6053我的號碼;我們看是否碰的到;我會找配速員一起跑;目標2hr45min!希望妳也有好成績。
2015-03-18 11:01 ·
1
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jessica
好~志榮大哥,我的號碼要回家後看了再跟你說,我應該不會找配速員,因為太快啦~^^ ,目標是不上回收車,開心遊覽新竹,那如果我有看到配速員,就能去找你照相啦~ 志榮大哥,加油!!!
2015-03-18 11:19 ·
江小豪
我之前也好愛喝豆漿,之前要減肥很常吃玉米片加牛奶..可是牛奶多多少少有一些脂肪,脫脂的又不好買,所以吃玉米片就加無糖豆漿XD
現在豆漿已經喝到怕了哈哈
2015-03-18 11:28 ·
jessica
哇~原來減肥可以喝豆漿,我是因為現在義美太紅了才去喝的,那這樣子我下次也來試試看~^^ (學到了一招~嘻嘻)
2015-03-18 11:50 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.9
-3.3 %
2
9.0
-2.8 %
2.2
5.0
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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