7.0 km | 00:37:55 | 05:23/km日期: 2021-06-23 20:12 - 平均心率: 180 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'55" / 05'12" / 05'35" / 05'18" / 05'06" / 05'07" / 05'48" / 31'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 | 181 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1002 / 2002 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'39") | 1003 / 3005 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1002 / 4008 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 5008 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6009 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'59" (+01'01") | 1002 / 7011 | 183 / 91 |
| 8 | | 10'07" (+05'09") | 18 / 7029 | 141 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'12" | 00:10'07" |
| 3 | 05'35" | 00:15'42" |
| 4 | 05'18" | 00:21'00" |
| 5 | 05'06" | 00:26'06" |
| 6 | 05'07" | 00:31'13" |
| 7 | 05'48" | 00:37'01" |
| 7.0 | 30'06" | 00:37'55" |
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