10.0 km | 00:50:47 | 05:04/km日期: 2015-03-18 11:47 - 平均心率: 56 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'12" / 05'09" / 04'54" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'48" / 05'10" / 05'14" / 04'59" / 21'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 522.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 04'54" | 00:15'15" |
| 4 | 04'59" | 00:20'14" |
| 5 | 04'56" | 00:25'10" |
| 6 | 04'59" | 00:30'09" |
| 7 | 04'48" | 00:34'57" |
| 8 | 05'10" | 00:40'07" |
| 9 | 05'14" | 00:45'21" |
| 10 | 04'59" | 00:50'20" |
| 10.0 | 21'25" | 00:50'47" |
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