Guanbing Wu 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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11.0 km | 01:01:09 | 05:32/km

日期: 2015-03-17 20:24 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'39" / 05'49" / 05'31" / 05'24" / 05'07" / 05'15" / 05'11" / 05'13" / 05'05" / 04'56" / 04'59" / 05'00" /

3月累積里程 : 179.15 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1485.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Shanbao Wu 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	05'49"	00:14'28"
3	05'31"	00:19'59"
4	05'24"	00:25'23"
5	05'07"	00:30'30"
6	05'15"	00:35'45"
7	05'11"	00:40'56"
8	05'13"	00:46'09"
9	05'05"	00:51'14"
10	04'56"	00:56'10"
11	04'59"	01:01'09"
11.0	02'27"	01:01'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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