7.0 km | 00:36:35 | 05:13/km日期: 2021-07-01 19:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'06" | 00:15'47" |
| 4 | 05'12" | 00:20'59" |
| 5 | 05'08" | 00:26'07" |
| 6 | 05'08" | 00:31'15" |
| 7 | 05'16" | 00:36'31" |
| 7.0 | 05'15" | 00:36'36" |
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