Robin Huang 2021/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Robin Huang 高雄
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5.7 km | 00:43:27 | 07:39/km

日期: 2021-07-03 17:10 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 24 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'27" / 05'54" / 08'57" / 08'01" / 08'41" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+01'27")

994 / 994

2

06'00"

(13'21")

05'56"

1009 / 2004

3

08'57"

(22'18")

08'57" (+03'01")

998 / 3002

4

07'56"

(30'14")

07'57" (+02'01")

996 / 3998

5

08'46"

(39'00")

08'38" (+02'42")

1014 / 5013

6

04'15"

(43'15")

06'39" (+00'43")

638 / 5651

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7月累積里程 : 63.31 km

母子鱷魚超3淺藍II 累積 : 500.2 km

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坤發 (跑後山), 阿吉(跑後山) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'54"	00:13'21"
3	08'57"	00:22'18"
4	08'01"	00:30'19"
5	08'41"	00:39'00"
5.7	06'31"	00:43'15"

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