Aerol Shyr 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Aerol Shyr 台南
ID 17065

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3.2 km | 00:30:10 | 09:27/km

日期: 2014-12-20 07:51 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3838 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 08'25" / 09'12" / 09'36" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'37"

(28'37")

09'31"

3006 / 3006

128 / 81

2

01'33"

(30'10")

08'29"

182 / 3189

100 / 117

12月累積里程 : 77.29 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	09'12"	00:17'37"
3	09'36"	00:27'13"
3.2	02'33"	00:27'42"

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成績 : 01:07:05

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