12.0 km | 01:14:25 | 06:12/km日期: 2021-07-03 16:06 - 總爬升: 137 m - 地點: 新營巷弄 - 天氣: 陽 - 平均心率: 186 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 13708 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 05'48" / 05'46" / 05'54" / 05'40" / 06'08" / 05'54" / 06'21" / 06'39" / 06'00" / 06'08" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 5001 / 5001 | 187 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 5000 / 10001 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 2002 / 12003 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.00 km 
ASICS T820N-800虎走 累積 :
1030.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'48" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 05'54" | 00:24'02" |
| 5 | 05'40" | 00:29'42" |
| 6 | 06'08" | 00:35'50" |
| 7 | 05'54" | 00:41'44" |
| 8 | 06'21" | 00:48'05" |
| 9 | 06'39" | 00:54'44" |
| 10 | 06'00" | 01:00'44" |
| 11 | 06'08" | 01:06'52" |
| 12 | 06'39" | 01:13'31" |
| 12.0 | 250'04" | 01:14'25" |
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