鍾武坤 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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4.3 km | 00:25:41 | 05:56/km

日期: 2015-03-20 20:28 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 05'27" / 06'09" / 06'11" / 06'03" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23"

996 / 996

2

06'14"

(11'36")

06'10" (+00'47")

1009 / 2006

3

06'05"

(17'41")

06'07" (+00'44")

992 / 2998

4

06'04"

(23'45")

06'04" (+00'41")

998 / 3996

5

01'56"

(25'41")

05'53" (+00'30")

328 / 4324

3月累積里程 : 111.75 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

劉康全, water 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'09"	00:11'36"
3	06'11"	00:17'47"
4	06'03"	00:23'50"
4.3	05'41"	00:25'41"

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