10.1 km | 01:13:09 | 07:15/km日期: 2021-07-07 17:33 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'35" / 07'28" / 06'50" / 06'39" / 06'48" / 07'33" / 07'16" / 07'48" / 07'09" / 07'33" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+01'21") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.14 km 
MIZUNO wave rider 23（藕紫） 累積 :
1090.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'28" | 00:15'03" |
| 3 | 06'50" | 00:21'53" |
| 4 | 06'39" | 00:28'32" |
| 5 | 06'48" | 00:35'20" |
| 6 | 07'33" | 00:42'53" |
| 7 | 07'16" | 00:50'09" |
| 8 | 07'48" | 00:57'57" |
| 9 | 07'09" | 01:05'06" |
| 10 | 07'33" | 01:12'39" |
| 10.1 | 08'05" | 01:13'11" |
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