Grant Lee 2021/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.1 km | 01:12:36 | 06:33/km

日期: 2021-07-06 05:48 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'35" / 06'57" / 05'46" / 05'56" / 05'57" / 05'15" / 11'10" / 06'15" / 06'03" / 06'04" / 04'45" / 31'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 158.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

范志良(新竹瘋) , 曾良榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'57"	00:13'32"
3	05'46"	00:19'18"
4	05'56"	00:25'14"
5	05'57"	00:31'11"
6	05'15"	00:36'26"
7	11'10"	00:47'36"
8	06'15"	00:53'51"
9	06'03"	00:59'54"
10	06'04"	01:05'58"
11	04'45"	01:10'43"
11.3	05'28"	01:12'38"

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