Maylisa 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Maylisa 新北市
ID 175541

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10.0 km | 01:14:03 | 07:24/km

日期: 2015-03-19 07:48 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 08'23" / 07'26" / 07'38" / 07'33" / 07'41" / 07'49" / 08'08" / 08'05" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 49.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Hung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'26"	00:15'49"
3	07'38"	00:23'27"
4	07'33"	00:31'00"
5	07'41"	00:38'41"
6	07'49"	00:46'30"
7	08'08"	00:54'38"
8	08'05"	01:02'43"
8.5	23'10"	01:14'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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