10.1 km | 01:07:10 | 06:38/km日期: 2021-07-08 17:41 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 06'43" / 04'55" / 06'27" / 07'01" / 08'28" / 07'27" / 08'15" / 05'48" / 05'16" / 05'21" / 13'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.75 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 04'55" | 00:11'38" |
| 3 | 06'27" | 00:18'05" |
| 4 | 07'01" | 00:25'06" |
| 5 | 08'28" | 00:33'34" |
| 6 | 07'27" | 00:41'01" |
| 7 | 08'15" | 00:49'16" |
| 8 | 05'48" | 00:55'04" |
| 9 | 05'16" | 01:00'20" |
| 10 | 05'21" | 01:05'41" |
| 10.1 | 13'25" | 01:07'10" |
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