易宗呈 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

易宗呈雲林
ID 545512

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8.3 km | 00:51:56 | 06:15/km

日期: 2021-05-15 16:55 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'48" / 05'44" / 05'19" / 05'20" / 07'00" / 06'54" / 06'51" / 06'12" / 06'19" /

基本訓練

5月累積里程 : 33.78 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳嘉鴻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'44"	00:12'32"
3	05'19"	00:17'51"
4	05'20"	00:23'11"
5	07'00"	00:30'11"
6	06'54"	00:37'05"
7	06'51"	00:43'56"
8	06'12"	00:50'08"
8.3	06'20"	00:51'58"

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