黃小廷 2021/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
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13.1 km | 01:40:57 | 07:43/km

日期: 2021-07-17 05:28 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'09" / 06'38" / 05'50" / 06'50" / 06'13" / 05'52" / 06'11" / 06'05" / 07'14" / 07'31" / 06'28" / 06'05" / 23'33" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 203.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, Eunice 和其他 36 人說推

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觀看另 1 則留言

陳沆圳早安~週末晨跑愉快。👍👍😀

2021-07-17 09:37 ·

1 個人推

蘭平午安~週末晨跑愉快

2021-07-17 16:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'38"	00:12'47"
3	05'50"	00:18'37"
4	06'50"	00:25'27"
5	06'13"	00:31'40"
6	05'52"	00:37'32"
7	06'11"	00:43'43"
8	06'05"	00:49'48"
9	07'14"	00:57'02"
10	07'31"	01:04'33"
11	06'28"	01:11'01"
12	06'05"	01:17'06"
13	23'33"	01:40'39"
13.1	03'13"	01:40'51"

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