黃小廷 2021/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
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14.0 km | 01:44:00 | 07:25/km

日期: 2021-07-17 16:36 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'17" / 06'06" / 06'13" / 06'21" / 05'37" / 06'01" / 07'18" / 06'23" / 05'57" / 07'23" / 07'04" / 08'29" / 09'40" / 12'13" / 143'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 203.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

SuApin, 眼球老爹和其他 35 人說推

·

張清榮晚安安，週末運動愉快，加油

2021-07-17 20:24 ·

1 個人推

小春晚安，週末運動愉快

2021-07-17 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	06'13"	00:18'36"
4	06'21"	00:24'57"
5	05'37"	00:30'34"
6	06'01"	00:36'35"
7	07'18"	00:43'53"
8	06'23"	00:50'16"
9	05'57"	00:56'13"
10	07'23"	01:03'36"
11	07'04"	01:10'40"
12	08'29"	01:19'09"
13	09'40"	01:28'49"
14	12'13"	01:41'02"
14.9	01'31"	01:42'28"

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