10.0 km | 01:07:39 | 06:45/km日期: 2021-07-10 22:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'48" / 06'56" / 08'23" / 06'56" / 09'54" / 08'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'46") | 854 / 8854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.00 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'41" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 06'56" | 00:27'08" |
| 5 | 08'23" | 00:35'31" |
| 6 | 06'56" | 00:42'27" |
| 7 | 09'54" | 00:52'21" |
| 8 | 08'07" | 01:00'28" |
| 8.9 | 08'26" | 01:07'41" |
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