12.2 km | 00:50:33 | 04:08/km日期: 2015-03-21 07:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 04'20" / 04'27" / 04'17" / 04'21" / 04'25" / 04'11" / 04'01" / 04'01" / 03'56" / 03'54" / 03'55" / 04'05" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'27" | 00:08'47" |
| 3 | 04'17" | 00:13'04" |
| 4 | 04'21" | 00:17'25" |
| 5 | 04'25" | 00:21'50" |
| 6 | 04'11" | 00:26'01" |
| 7 | 04'01" | 00:30'02" |
| 8 | 04'01" | 00:34'03" |
| 9 | 03'56" | 00:37'59" |
| 10 | 03'54" | 00:41'53" |
| 11 | 03'55" | 00:45'48" |
| 12 | 04'05" | 00:49'53" |
| 12.2 | 03'19" | 00:50'33" |
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