蘭兒 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘭兒台北市
ID 351804

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5.0 km | 00:39:25 | 07:50/km

日期: 2015-03-24 18:16 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'23" / 07'55" / 08'02" / 08'05" / 07'54" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18"

993 / 993

2

07'55"

(15'11")

07'52" (+00'34")

1005 / 1999

3

08'01"

(23'12")

08'03" (+00'45")

995 / 2994

4

08'07"

(31'19")

08'05" (+00'47")

1002 / 3997

5

07'54"

(39'13")

07'54" (+00'36")

998 / 4996

6

00'12"

(39'25")

06'27"

30 / 5027

3月累積里程 : 41.68 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

蘭兒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'55"	00:15'18"
3	08'02"	00:23'20"
4	08'05"	00:31'25"
5	07'54"	00:39'19"
5.0	03'36"	00:39'25"

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