10.8 km | 00:58:58 | 05:28/km日期: 2015-03-22 15:39 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'25" / 05'31" / 05'19" / 05'16" / 05'29" /
基本訓練
蕭敬騰 -- 鈴鈴 (feat. 范瑋琪)
江蕙 -- 04.金針花
U2 -- The Miracle (Of Joey Ramone)
江蕙 -- 07.憂愁的牡丹
蕭煌奇 -- 感情無地換
謝金燕 -- 含淚跳恰恰
丁噹 -- 我不以為
梁文音 -- 分手後不要做朋友
王力宏 & Selina -- 你是我心內的一首歌
丁噹 -- 我愛他 《下一站，幸福》片頭曲
江蕙 -- 04.風醉雨也醉
白安 -- 尋找精靈
丁噹 -- 不如驕傲
江蕙 -- 03.等待舞伴
陳奕迅 -- 不如承諾來的簡單
哇噻，好大的逆風
3月累積里程 : 111.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'22" | 00:27'41" |
| 6 | 05'32" | 00:33'13" |
| 7 | 05'25" | 00:38'38" |
| 8 | 05'31" | 00:44'09" |
| 9 | 05'19" | 00:49'28" |
| 10 | 05'16" | 00:54'44" |
| 10.8 | 05'26" | 00:58'58" |
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