9.4 km | 01:00:04 | 06:24/km日期: 2021-07-14 15:48 - 地點: 南靖八掌溪堤防 - 天氣: 晴轉陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10950 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'16" / 06'09" / 07'08" / 07'02" / 06'11" / 06'00" / 07'09" / 06'01" / 05'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 5002 / 5002 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'12" | 4372 / 9375 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.00 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 07'08" | 00:19'33" |
| 4 | 07'02" | 00:26'35" |
| 5 | 06'11" | 00:32'46" |
| 6 | 06'00" | 00:38'46" |
| 7 | 07'09" | 00:45'55" |
| 8 | 06'01" | 00:51'56" |
| 9 | 05'54" | 00:57'50" |
| 9.4 | 05'57" | 01:00'04" |
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