10.0 km | 00:55:43 | 05:33/km日期: 2021-07-20 19:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'23" / 06'42" / 05'37" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
94.18 km 
母子鱷魚 Y拖New 累積 :
300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 05'30" | 00:17'11" |
| 4 | 05'35" | 00:22'46" |
| 5 | 05'23" | 00:28'09" |
| 6 | 06'42" | 00:34'51" |
| 7 | 05'37" | 00:40'28" |
| 8 | 05'28" | 00:45'56" |
| 9 | 05'28" | 00:51'24" |
| 10 | 05'29" | 00:56'53" |
| 10.0 | 05'13" | 00:56'55" |
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