10.1 km | 01:20:07 | 07:55/km日期: 2021-07-28 11:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'27" / 07'16" / 11'25" / 07'14" / 07'10" / 07'09" / 07'10" / 07'10" / 07'09" / 07'15" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:08'15" (+01'06") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 11'25" | 00:26'08" |
| 4 | 07'14" | 00:33'22" |
| 5 | 07'10" | 00:40'32" |
| 6 | 07'09" | 00:47'41" |
| 7 | 07'10" | 00:54'51" |
| 8 | 07'10" | 01:02'01" |
| 9 | 07'09" | 01:09'10" |
| 10 | 07'15" | 01:16'25" |
| 10.1 | 68'09" | 01:23'56" |
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