9.2 km | 00:57:30 | 06:15/km日期: 2021-07-29 05:36 - 地點: 三峽山區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'23" / 05'57" / 06'14" / 06'29" / 05'52" / 06'28" / 06'18" / 06'11" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 202 / 9202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.13 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 05'57" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'29" | 00:31'34" |
| 6 | 05'52" | 00:37'26" |
| 7 | 06'28" | 00:43'54" |
| 8 | 06'18" | 00:50'12" |
| 9 | 06'11" | 00:56'23" |
| 9.2 | 05'41" | 00:57'32" |
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