Liping Lee 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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5.8 km | 00:43:19 | 07:31/km

日期: 2021-05-20 06:14 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'56" / 07'28" / 07'37" / 07'23" / 07'34" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'24")

07'28" (+00'06")

1000 / 2000

3

07'36"

(23'00")

07'36" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'22"

(30'23")

07'22"

1000 / 4000

5

07'34"

(37'58")

07'34" (+00'12")

1000 / 5000

6

05'21"

(43'19")

07'05"

754 / 5754

5月累積里程 : 95.80 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

莊小明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'28"	00:15'24"
3	07'37"	00:23'01"
4	07'23"	00:30'24"
5	07'34"	00:37'58"
5.8	07'06"	00:43'20"

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