10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2021-07-29 10:47 - 地點: 新營糖鐵步道急水段 - 天氣: 陰 - 平均心率: 187 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'36" / 05'41" / 06'16" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'10" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 5002 / 5002 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'26" | 5000 / 10002 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'06" | 9 / 10012 | 200 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.00 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
660.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'36" | 00:17'32" |
| 4 | 05'41" | 00:23'13" |
| 5 | 06'16" | 00:29'29" |
| 6 | 05'34" | 00:35'03" |
| 7 | 05'27" | 00:40'30" |
| 8 | 05'29" | 00:45'59" |
| 9 | 05'21" | 00:51'20" |
| 10 | 05'10" | 00:56'30" |
| 10.0 | 47'48" | 00:57'07" |
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