6.4 km | 01:28:49 | 13:56/km日期: 2021-07-29 18:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'07" / 13'24" / 14'14" / 14'23" / 12'59" / 13'33" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'08" (+05'10") | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'24" | 00:26'31" |
| 3 | 14'14" | 00:40'45" |
| 4 | 14'23" | 00:55'08" |
| 5 | 12'59" | 01:08'07" |
| 6 | 13'33" | 01:21'40" |
| 6.4 | 12'09" | 01:26'11" |
展開計圈分析
留言 
