8.7 km | 01:01:16 | 07:03/km日期: 2021-07-29 17:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 07'27" / 07'19" / 06'53" / 10'33" / 06'42" / 07'44" / 06'38" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'11") | 682 / 8682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'27" | 00:15'22" |
| 3 | 07'19" | 00:22'41" |
| 4 | 06'53" | 00:29'34" |
| 5 | 10'33" | 00:40'07" |
| 6 | 06'42" | 00:46'49" |
| 7 | 07'44" | 00:54'33" |
| 8 | 06'38" | 01:01'11" |
| 8.7 | 06'48" | 01:05'50" |
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