5.2 km | 00:40:42 | 07:48/km日期: 2021-07-30 21:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'51" / 07'54" / 07'44" / 07'11" / 07'45" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'37") | 1001 / 1001 | 155 / 81 |
| 2 | | 07'56" (+00'37") | 1000 / 2001 | 156 / 80 |
| 3 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 3002 | 159 / 78 |
| 4 | | 07'19" | 1002 / 4004 | 161 / 84 |
| 5 | | 07'51" (+00'32") | 1001 / 5005 | 161 / 78 |
| 6 | | 07'48" (+00'29") | 202 / 5208 | 160 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'54" | 00:15'45" |
| 3 | 07'44" | 00:23'29" |
| 4 | 07'11" | 00:30'40" |
| 5 | 07'45" | 00:38'25" |
| 5.2 | 10'56" | 00:40'42" |
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