早安~星期一上班上課的朋友們打起精神來,加油囉L(^o^)」 踩飛輪飆汗&一分鐘搖擺啞鈴12個循環&16磅啞鈴600下&健腹器150次循環 運動…運動…再動會變淡! 但是心跟身材會變強壯! 女人運動健身不是為了遇見帥哥, 而是為了遇見最美的自己Y(^_^)Y 祝福大家都有美好的一天喔!