Stanely 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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7.3 km | 00:42:59 | 05:55/km

日期: 2013-05-01 05:25 - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 雨天過後 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'43" / 06'11" / 05'47" / 05'47" / 05'57" / 06'06" / 06'02" / 05'39" /

下雨過後,跑步ㄉ感覺最舒服ㄌ,尤其是在清晨,空氣粉清爽！

5月累積里程 : 262.10 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

紀小雄, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 44 人說推

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觀看另 2 則留言

羊小明晨跑真的是棒! 小弟被晚上打雷下大雨給騙了,想說下雨繼續睡結果一起床看地上是乾的^^~

2013-05-01 11:27 ·

Stanely 最近我也常被天氣唬住了！所以有時找藉口休跑,哈哈....

2013-05-01 13:19 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'11"	00:11'54"
3	05'47"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	05'57"	00:29'25"
6	06'06"	00:35'31"
7	06'02"	00:41'33"
7.3	05'39"	00:42'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"