6.4 km | 01:19:04 | 12:24/km日期: 2021-08-02 18:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'35" / 13'04" / 11'13" / 13'10" / 13'48" / 11'50" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+01'53") | 375 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 13'04" | 00:23'39" |
| 3 | 11'13" | 00:34'52" |
| 4 | 13'10" | 00:48'02" |
| 5 | 13'48" | 01:01'50" |
| 6 | 11'50" | 01:13'40" |
| 6.4 | 12'58" | 01:18'32" |
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