5.4 km | 00:29:28 | 05:29/km日期: 2015-04-01 16:22 - 地點: 頭城 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 67 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'36" / 05'26" / 05'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 995 / 995 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1009 / 2005 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1005 / 3010 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 4014 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1003 / 5018 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 370 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.69 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1536.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'36" | 00:16'31" |
| 4 | 05'26" | 00:21'57" |
| 5 | 05'22" | 00:27'19" |
| 5.4 | 05'58" | 00:29'28" |
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