10.1 km | 01:04:45 | 06:25/km日期: 2021-08-08 18:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'07" / 06'19" / 06'47" / 06'20" / 06'23" / 06'27" / 08'42" / 59'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.01 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'07" | 00:19'07" |
| 4 | 06'19" | 00:25'26" |
| 5 | 06'47" | 00:32'13" |
| 6 | 06'20" | 00:38'33" |
| 7 | 06'23" | 00:44'56" |
| 8 | 06'27" | 00:51'23" |
| 9 | 08'42" | 01:00'05" |
| 10.1 | 04'19" | 01:04'45" |
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