Grant Lee 2021/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.0 km | 01:10:51 | 06:26/km

日期: 2021-08-05 05:24 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 06'30" / 05'33" / 05'36" / 05'51" / 05'15" / 10'30" / 06'20" / 05'32" / 05'40" / 06'41" / 13'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'30"	00:13'48"
3	05'33"	00:19'21"
4	05'36"	00:24'57"
5	05'51"	00:30'48"
6	05'15"	00:36'03"
7	10'30"	00:46'33"
8	06'20"	00:52'53"
9	05'32"	00:58'25"
10	05'40"	01:04'05"
11	06'41"	01:10'46"
11.0	04'08"	01:10'54"

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朋友動態

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