10.2 km | 00:59:08 | 05:48/km日期: 2021-08-08 17:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'18" / 05'46" / 05'27" / 05'30" / 05'52" / 07'05" / 06'26" / 06'06" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'02") | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'18" | 00:16'27" |
| 4 | 05'46" | 00:22'13" |
| 5 | 05'27" | 00:27'40" |
| 6 | 05'30" | 00:33'10" |
| 7 | 05'52" | 00:39'02" |
| 8 | 07'05" | 00:46'07" |
| 9 | 06'26" | 00:52'33" |
| 10 | 06'06" | 00:58'39" |
| 10.2 | 05'19" | 00:59'41" |
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