8.6 km | 01:02:03 | 07:13/km日期: 2021-08-07 16:12 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'20" / 07'09" / 07'35" / 05'12" / 07'17" / 07'31" / 07'35" / 07'23" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+02'54") | 595 / 8595 |
| 10 | | 12:37'00" (+31'48") | 0 / 8595 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 8595 |
| 12 | | 07:33'19" (+28'07") | 0 / 8595 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 07'35" | 00:22'04" |
| 4 | 05'12" | 00:27'16" |
| 5 | 07'17" | 00:34'33" |
| 6 | 07'31" | 00:42'04" |
| 7 | 07'35" | 00:49'39" |
| 8 | 07'23" | 00:57'02" |
| 8.6 | 09'05" | 01:02'27" |
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