penny 2021/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.1 km | 01:04:13 | 12:35/km

日期: 2021-08-08 18:20 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'23" / 14'13" / 12'11" / 11'56" / 12'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

12'13" (+00'20")

997 / 997

2

14'13"

(26'25")

14'13" (+02'20")

999 / 1996

3

12'13"

(38'38")

12'12" (+00'19")

1000 / 2997

4

11'55"

(50'33")

11'53"

1002 / 3999

5

12'11"

(01:02'44")

12'02" (+00'09")

1012 / 5011

6

01'00"

(01:03'44")

11'32"

86 / 5098

8月累積里程 : 84.09 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

🇹🇼阿賢🏃‍♂️, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	14'13"	00:26'36"
3	12'11"	00:38'47"
4	11'56"	00:50'43"
5	12'01"	01:02'44"
5.1	10'11"	01:03'44"

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