penny 2021/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.0 km | 01:04:36 | 12:47/km

日期: 2021-08-09 20:13 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'18" / 11'51" / 12'54" / 13'08" / 13'37" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

12'13" (+00'23")

991 / 991

2

12'02"

(24'09")

11'50"

1016 / 2008

3

12'40"

(36'49")

12'47" (+00'57")

990 / 2998

4

13'22"

(50'11")

13'20" (+01'30")

1001 / 4000

5

13'37"

(01:03'48")

13'31" (+01'41")

1007 / 5007

6

00'32"

(01:04'20")

12'20" (+00'30")

43 / 5050

8月累積里程 : 84.09 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

🇹🇼阿賢🏃‍♂️ 和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	11'51"	00:24'09"
3	12'54"	00:37'03"
4	13'08"	00:50'11"
5	13'37"	01:03'48"
5.1	10'30"	01:04'20"

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