Johnny Pan 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Pan 高雄
ID 205540

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11.0 km | 01:31:08 | 08:15/km

日期: 2015-03-29 10:16 - 卡路里: 2116 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 07'16" / 07'39" / 05'50" / 06'04" / 06'13" / 06'21" / 06'39" / 06'49" / 07'29" / 21'00" / 107'04" /

3月累積里程 : 66.02 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'16"	00:13'12"
3	07'39"	00:20'51"
4	05'50"	00:26'41"
5	06'04"	00:32'45"
6	06'13"	00:38'58"
7	06'21"	00:45'19"
8	06'39"	00:51'58"
9	06'49"	00:58'47"
10	07'29"	01:06'16"
11	21'00"	01:27'16"
11.0	104'32"	01:30'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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