7.0 km | 00:58:37 | 08:21/km日期: 2021-08-15 19:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8198 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 06'37" / 06'58" / 08'18" / 08'32" / 09'31" / 11'33" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1002 / 1002 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1001 / 2003 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 3004 | 166 / 86 |
| 4 | | 08'18" (+01'39") | 1000 / 4004 | 142 / 84 |
| 5 | | 08'43" (+02'04") | 1000 / 5004 | 132 / 86 |
| 6 | | 09'34" (+02'55") | 1001 / 6005 | 128 / 81 |
| 7 | | 11'30" (+04'51") | 1000 / 7006 | 109 / 79 |
| 8 | | 10'38" (+03'59") | 9 / 7015 | 100 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'37" | 00:13'16" |
| 3 | 06'58" | 00:20'14" |
| 4 | 08'18" | 00:28'32" |
| 5 | 08'32" | 00:37'04" |
| 6 | 09'31" | 00:46'35" |
| 7 | 11'33" | 00:58'08" |
| 7.0 | 30'01" | 00:58'37" |
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