8.9 km | 01:46:39 | 11:58/km日期: 2021-08-15 21:37 - 地點: 民安潭底溝+新莊青年公園 - 平均心率: 127 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'26" / 10'52" / 11'39" / 11'45" / 13'04" / 12'47" / 11'00" / 11'53" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+02'36") | 907 / 8907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 10'52" | 00:22'18" |
| 3 | 11'39" | 00:33'57" |
| 4 | 11'45" | 00:45'42" |
| 5 | 13'04" | 00:58'46" |
| 6 | 12'47" | 01:11'33" |
| 7 | 11'00" | 01:22'33" |
| 8 | 11'53" | 01:34'26" |
| 8.9 | 12'49" | 01:46'04" |
留言 
展開計圈分析
