葉淦沅 2021/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:47:48 | 09:22/km

日期: 2021-08-17 20:22 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'15" / 09'29" / 09'23" / 09'29" / 09'02" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'09" (+00'02")

993 / 993

2

09'30"

(18'36")

09'29" (+00'22")

1001 / 1994

3

09'31"

(28'07")

09'25" (+00'18")

1009 / 3004

4

09'29"

(37'36")

09'24" (+00'17")

1007 / 4012

5

09'11"

(46'47")

09'07"

1006 / 5018

6

00'50"

(47'37")

09'08" (+00'01")

91 / 5109

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	09'29"	00:18'44"
3	09'23"	00:28'07"
4	09'29"	00:37'36"
5	09'02"	00:46'38"
5.1	08'57"	00:47'37"

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